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你怎么吃蔬菜?
发布时间:2019-07-30 点击:
食品法
如果你想吃美味的食物,你必须首先要有绝对的耐心(因为烹饪更难以治疗)。
首先切割板的头部,可以露出里面的白色,不要切得太多。切割板的根部,足以留下1至2厘米。
然后,您可以使用剪刀去除包裹在皮肤中的所有叶尖(这也可以省略)并直接移除下部硬叶。
可以在切割的叶子上施加一层柠檬汁以防止氧化变色。
在水中煮熟加工过的蔬菜。
你可以在水中加一些盐,这取决于你的盘子的大小,时间是40分钟到1小时。
煮熟的蔬菜从绿色变为深绿色或棕色。
当你吃东西时,你应该逐一剥去蔬菜的叶子,并根据你的喜好选择酱汁。
菜籽叶不是用来咀嚼,而是用来剃掉和吃掉叶子的可食用部分。
吃了所有外观的叶子,你可以吃最细腻和美味的部分。
你可以吃到盘子里最美味的地方,首先去掉里面的白色层,然后用勺子挖它。
功能
经常摄入可预防动脉硬化,促进消化,并保护肝脏和肾脏。


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